羽毛球基础班培训教学计划（收藏17篇）

时间:2025-08-06 作者:文稿网

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

作为一项非常受欢迎的体育运动，羽毛球吸引了无数青少年和成年人的参与。为了全面培养学生的体育素养，提高他们的羽毛球水平，制定了一份羽毛球学时教学计划。这个计划旨在通过系统性和有针对性的教学，帮助学生全面掌握羽毛球的技巧和战术，培养其体育精神和团队意识。

第一节：基础技巧训练

1. 接发球技巧：学生将学习正确的接发球姿势和动作，包括站位、拍面的控制、击球的准确性等。还将通过练习多种接发球动作，如正手接、反手接、正手发球、反手发球等，来提高学生的技术水平。

2. 移动和防守技巧：学生将学习如何正确移动，包括前后移动和左右移动，并且练习在不同位置和角度下的防守姿势。将讲解如何快速反应和做出正确的防守动作，培养学生的动作反应能力和灵活性。

第二节：进攻技术训练

1. 发球技巧：学生将学习如何进行正手发球和反手发球，并通过反复练习来提高发球的力量和准确性。还将教授一些发球的变化技巧，如高球发球和搓球发球，以增加球的进攻性和难度。

2. 击球技巧：学生将学习如何进行正手击球和反手击球，并通过多种练习来提高他们的技术水平。将注重击球的力量、准确性和变化性，引导学生学会使用不同角度和速度的击球手段。

第三节：战术训练

1. 小球对抗：学生将参加小型对抗赛，分组进行较短时间的比赛。这样的训练能够培养学生的团队意识、应变能力和合作精神，同时也可以提高学生在紧张情境下的技能表现。

2. 对手分析和应对：学生将学习如何分析对手的特点和战术，并制定相应的应对策略。将培养学生的观察和分析能力，帮助他们在比赛中做出明智的决策，并逐渐提高他们的比赛水平。

羽毛球学时教学计划旨在通过有组织、系统的教学，培养学生对羽毛球的兴趣和热爱，提高他们的技术水平和战术素养。相信，通过这个计划的实施，学生们将在羽毛球运动中收获快乐和成长。

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

一、指导思想

通过羽毛球社团活动普及羽毛球运动,提高学生羽毛球运动水平；丰富学生的文体生活；培养羽毛球爱好者。

二、活动的任务

①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。

③为羽毛球运动的普及和提高培养骨干。

④进行思想品德教育培养优良的作风和坚强的意志品质。

二、教学时间：

本学期从20xx年3月18日（农历二月初七，星期一）开始学习羽毛球，直到20xx年6月底课程结束，现将本学期的羽毛球社团工作安排如下：

三、各月份主要工作安排

三月份：

1、检查的器材；

2、检查学生对羽毛球的熟悉程度；

3、教学生正确握拍的姿势；

4、学习正确的引拍动作；

5、颠球练习，掌握球性；

6、介绍发球的几种方法，重点学习下手发高远球；

7、观看教学视频，加强学生对羽毛球的认识；

8、复习巩固前面所学的内容；

9、学习羽毛球的规则；

四月份：

1、学习击高远球步法；

2、学习击高（平）远球以及该怎样接发球；

3、复习巩固下手发高远球和正确的引拍动作；

4、观看教学视频和教学视频比赛；

5、发球的考核；

五月份：

1、复习巩固正手击高远球；

2、复习巩固击高远球步法；

3、学习网前球的上网步法；

4、考核正手击高远球；

5、让学生进行单双打比赛，熟悉羽毛球的比赛制度和流程以及注意事项；

六月份：

1、复习所学的内容知识；

2、将学的知识全面进行考核；

3、组织羽毛球比赛；

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

羽毛球教学是我国高校开展体育教学活动的一项重要内容，有助于培养学生们的运动热情与兴趣，促进高校学生形成更加健康的运动观。在高校学生群体中建立羽毛球教学规划和设计，促成教学成果的转化提升，不仅仅是作为一项体育运动来贯彻，更是为了让我国高校群体将这种运动精神、运动文化带入到日常生活中去，以便推动中国体育运动事业的发展。所以，高校羽毛球教学是一个大的工程，对羽毛球教学的成果进行提升很有必要。

1我国高校羽毛球教学的现状

1.1我国高校羽毛球教学开展的时间并不短

如果从覆盖面来说，基本上每个高校都落实了这项教学活动。而且随着我国高校体育教师的队伍不断扩充，体育教师的素质不断提升，我国高校学生接受羽毛球教学的情况已经获得了很大的改善。此外，随着我国高校对体育运动设施和器材的投入力度不断加大，一些室内羽毛球场馆也逐渐建立起来。这类高水平的体育运动场馆对学生来说也起到了一定的吸引和激励作用。以目前普通高校对羽毛球师资力量的投入来看，学生如果对羽毛球运动感兴趣的话，要实现较高规格较高标准的羽毛球健身运动已经是很容易做到的事情。

而且在我国高校普遍支持开展社团文化建设以来，一些羽毛球兴趣社团的组建也为学生们了解此项活动提供了更好的平台和空间。总体来看，高校羽毛球教学的环境在不断改善，为学生们了解此项运动提供了较为充足的条件。

1.2学校对羽毛球教学的关注度不够

羽毛球在高校的体育教学活动中占有的位置并不是很重要，尤其是对于非体育专业类学生的羽毛球教学活动，只能算作一种课余训练项目，没有引起足够的重视，教学形式单一，活动课时安排严重不足，没有很好的促成学生对羽毛球教学活动的感情关联。

目前我国大部分高校都对校园文化建设和精神文明建设提起了足够的重视，不过这对于羽毛球运动的推动作用不是很大。由于羽毛球属于户外体育运动项目，受到场地局限在一些校园文化演出、元旦晚会等节目中很难有机会进行展示；何况羽毛球运动的观赏性是建立在人们对此有充分了解的基础上才可以，对于大部分没有羽毛球专业素养和水平的朋友来说，对校园羽毛球运动项目很难提起兴趣，这也制约了在高校的校园文化演出中展现羽毛球运动的风采。

1.3老师们进行羽毛球教学的形式单一，缺乏新意

在我国高校的羽毛球教学活动中，体育老师们并不特别在意羽毛球教学方法的改善，存在教学理念落后，教学方式单一的情况。尤其是在一些非专业性的课程上，老师们采用的教学方式比较简单，理论灌输与实践指导两种方式。在理论教学上仅限于书籍理论知识的讲解和传授，很少划分重点和难点，也缺乏对理论知识的系统规划；在实践指导方面仅限于让学生按照标准的动作规范进行演练，对于一些技术动作、技术难点讲解的不够透彻，不能及时关注每一个学生的训练成果，对学生的课堂表现管理不当，这些情况都造成学生课堂学习的随意性。

1.4学生对羽毛球运动缺乏兴趣

高校学生群体的运动兴趣长期不足，这是一个普遍存在的问题。在羽毛球教学活动中可以发现很少有学生对羽毛球运动表现出足够的兴趣，在课堂上表现不积极，在实际运动训练中懒散随意，对羽毛球的细节要领缺乏注意力，这些情况非常常见。

对于学生不喜欢羽毛球的原因，我们发现主要与学生群体的兴趣爱好转移有关。在目前电脑获得广泛推广而智能手机同样大为普及的情况下，学生的注意力过多的被网络吸引，这直接影响了学生们的兴趣爱好和行为习惯。根据相关调查，高校学生近年来对户外体育运动的关注度持续下降，而对于一些室内电脑娱乐项目、游戏、电影的爱好却逐渐增加。此外，学生没有兴趣参加羽毛球运动业余当前较大的就业压力有关。面临着越来越严峻的就业形势，很多学生喜欢把精力放在一些等级考试、资格证书考试方面，这大量的分散了学生的精力和时间，也是引起学生运动兴趣减退的`主要原因之一。

2高校羽毛球教学现状的改革尝试

2.1提高羽毛球教学的规划设计与课时安排

羽毛球作为一项在国际上大受欢迎的体育运动，其实有着非常良好的体育艺术特色，值得每一个热爱运动的人深入挖掘和思考。然而在当前高校对羽毛球教学的规划指导严重不足，导致学生无法深入了解羽毛球的运动美学特色，相对制约了羽毛球在学生群体的发展。

提高羽毛球教学的规划设计，是要让学校对羽毛球提起足够的重视，要综合羽毛球教学的特点进行有计划的设计安排，适当的增加羽毛球教学的课时安排，确保学生在学习过程中可以获得更好的运动体验。教学规划中要增加具体的教学方式指引，强化对教学程序的监督和对教学成果的评估，确保改革措施纳入量化管理中进行评估，避免教学改革的措施不到位引起一些负面的效果。

2.2要重视对学生灌输羽毛球运动美学理念

羽毛球作为一种体育运动，具有独特的运动美学特色，这一点热爱运动的人士自然能够了解。不过对于高校大多数学生而言，对羽毛球没有兴趣，自然也无法认识到羽毛球运动的趣味性。因此有必要在羽毛球教学中为学生灌输一些运动美学的观点，通过多媒体教学系统展示羽毛球运动中的形体美、运动美、神态美，让学生感受羽毛球运动中的各种优秀品质与美学价值，从而引导学生去感受、崇拜羽毛球的美学内涵，促进学生形成全新的羽毛球价值观，提高学生的兴趣爱好和主动参与热情。

2.3可以针对性的开展一些丰富多彩的羽毛球竞赛活动

羽毛球运动确实和其他文艺表演形式有较大的差别，要在一些校园精神文明活动中展示羽毛球的风采可能不太适合，那不妨采取一些针对性的活动，组织一场羽毛球竞赛，或者让教师们进行一场羽毛球休闲体育运动，也可以组织一场羽毛球美学辩论赛，探讨羽毛球的体育健身价值和美学观赏价值哪个更重要等。总之要围绕羽毛球开展形式多样的互动，普及羽毛球知识，推动学生对羽毛球活动有更深的了解。

考虑到当前高校学生以90后为主，他们对电脑和网络更为熟悉，学校可以运动信息化教学设备和网络平台开设一些羽毛球主题的博客、微博、微信，传递羽毛球的文化、知识、资讯，推动与学生之间的互动，让学生接触更多的羽毛球知识。

2.4加重羽毛球文化宣传灌输可以尝试

羽毛球运动在高校学生群体的认知中目前还比较肤浅，仅是作为一种体育运动来理解。其实羽毛球还拥有丰富多彩的运动文化，学校在开展羽毛球教学的过程中要深入的解读这种运动文化，从中找到符合学生认知特点和情感心理的元素进行挖掘普及，让学生们对羽毛球产生更深层次的情感关联。比如羽毛球运动中的规则意识、对参赛对手的尊重意识、竞争意识、自信心、自尊心的建立以及学生的抗压能力，情绪调节能力，体能运动观念，场面掌控适应能力和比赛节奏调节能力等，这些元素都是可以与学生建立更广泛的关联的，也是提升学生对羽毛球认同感的有利尝试。

3结语

我国高校羽毛球教学目前在缓慢发展中，虽然还面临着很多问题，不过在羽毛球改革的逐步推进之下相信这些问题都会逐渐改观。高校要结合学生群体的特点和心理进行教学规划的调整，要获得理想的羽毛球教学成果也不会很困难。

参考文献

[1]许书琦，戴红燕，王志敏.吉林省五所高校体育选项课教学的现状与对策的研究[J].北京体育大学学报，20xx（11）：1531-1533.

[2]宋永成，翟丰.江苏省普通高校羽毛球选项课教学现状与对策研究[J].吉林体育学院学报，20xx（3）：101-102.

[3]吴晔.普通高校羽毛球选项课现状调查及对策[J].淮北煤炭师范学院学报：自然科学版，20xx（2）：174-175.

[4]曾五一，顾俊杰，王晓春.南京市高校羽毛球运动开展现状与对策[J].南京体育学院学报：社会科学版，20xx（5）：109-110.

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

一、教学目标：

4、学会处理竟争与合作的关系。

5、培养组织协调能力，团结他人的良好习惯。

二、教学内容：

三、教学实施

⑴方法：根据学生的技术水平进行分组，进行合作式教学，发现启发式教学，体验成功式教学，促进学生愿学、乐学、会学。

⑶场地与设备：以学校操场为主要教学场地，辅以空教室或学生自主练习。

兴趣小组的评价以教学过程中的学习态度（15%），体能（20/%），运动技能（25%），情意表现（20%），合作精神（20%）。

⑴、建立完整的考评考勤制度。

⑵、加强学生参与学习的时间记载，保证科目的学习时间。

⑶、积极探索学生互评、自评的功能与策略，实现评价的科学化、民主化，提高学生的学习效率，并帮助学生养成良好的体育习惯，为终身体育打下坚实的基础

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二—星期五7：30—8：20；星期一—星期五16：30—18：00；星期六9：00—11：00

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大学羽毛球学期教学计划

一、引言

羽毛球是全民健身的重要组成部分，如今越来越多的人开始关注并参与到羽毛球这项运动中。大学作为教育培训的殿堂之一，在健身与体育方面也有一定的教学任务。因此，制定一份科学合理的大学羽毛球学期教学计划，对于推动大学生健康、积极向上的生活方式具有重要意义。

二、教学目标

1.提高学生羽毛球运动技能、促进学生身体素质的提高。

2.养成学生运动习惯，增强自身的身体素质和心理素质。

3.提高羽毛球运动知识水平，增强对运动的兴趣和爱好。

三、教学内容

1.羽毛球基本技术：包括正手发球、反手发球、正手高远球、反手高远球、正手抽球、反手抽球、杀球、挑球等。

2.羽毛球实战技巧：包括单打、双打、组合战术等。

3.羽毛球技能的综合应用。

四、教学方法

1.理论与实践相结合，让学生在实践中掌握技术。

2.逐步分阶段，提高技能水平，引导学生形成羽毛球运动的基本技能。

3.启发学生思考，鼓励学生自主探究。

4.注重师生互动，推崇“学以致用”理念。

五、教学安排

1.每周开展两次羽毛球教学活动。

2.每次教学活动时间不少于1个小时。

3.教学模式：理论与实践相结合，釆取分组教学和一对一教学相结合的方式。

四、教学评估

1.定量考核：运用多种科学、有效的实践测试办法对学生羽毛球技能水平进行考核。

2.定性评估：评估学生对羽毛球运动知识的掌握水平，以及参与的积极度、体育素质影响等方面的评估。

六、教学保障

1.建立健全的管理制度，促进学生活动场次的安排和发挥优势。

2.有关计划的实施应及时反馈和总结，为后续教学和活动实践提供参考和经验。

3.加强师资队伍建设，提高教师的业务水平和教学能力，同时也要为教师创造良好的工作环境。

七、结语

通过这次大学羽毛球学期教学计划的实施，我相信我们能够更好地推进学校全民健身的进程，提高学生羽毛球运动技能，并为学生培养健康的生活方式，为学生的身心健康奠定良好的基础。

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

大学羽毛球学期教学计划

2019年秋季学期是每个大学生活中最重要的一个学期之一。不仅仅是因为它是每个新生的开始，而且也是大学老生重拾前行动力的时候。在这个学期里，除了学习和社交，拥有充实的课余生活也是很重要的。其中，羽毛球就是一个非常好的选择。因此本文将对大学羽毛球学期教学计划进行详细介绍，希望能够帮助有兴趣的同学们更好地规划自己的大学生活。

一、目标和意义

羽毛球教学计划的主要目标是帮助学生掌握羽毛球的基本知识、技能和战术，提高学生的身体素质和协调能力，促进学生的心理和身体健康，培养学生的团队协作意识和竞技精神，丰富学生的课余生活，推广羽毛球运动，提高全民健身水平。

二、课程设置

本教学计划的课程设置如下：

1. 羽毛球基础知识课程：简介、基本规则、教学技巧等知识。
2. 羽毛球基本功课程：发球、颠球和接杀等基本功训练。
3. 羽毛球比赛技能课程：单打、双打及团体比赛的战术配合和技能训练。
4. 羽毛球训练课程：羽毛球训练方法的讲解和实用训练的过程。
5. 羽毛球竞赛课程：介绍常见的羽毛球比赛，并组织学生参加校内外各类羽毛球比赛。

三、教学方法

1. 招聘专业羽毛球教练作为指导老师。
2. 采用小组教学、实践训练和比赛辅助教学的方式。
3. 每周定期组织羽毛球比赛，并对比赛全过程进行详细的教学点评。
4. 课后练习和考核，鼓励学生参加校内、校外比赛，提高他们的技能水平和比赛经验。
5. 课堂教学将充分结合实际，把课外体育活动作为一种学习和实践的过程。

四、教材和参考书目

1. 教材：《羽毛球基础教程》、《羽毛球技术与战术》、《羽毛球科技与竞技》等。
2. 参考书目：《羽毛球比赛规则与技术》、《羽毛球手册》、《羽毛球技术与战术》等。

五、考核方式和评分标准

1. 现场考核：包括发球、颠球、接杀、战术配合等。
2. 作业考核：包括作业质量、作业内容等。
3. 参加竞赛考核：包括参加校内、校外比赛成绩等。

评分标准：

1. 现场考核：成绩占总成绩的50%。
2. 作业考核：成绩占总成绩的30%。
3. 参加竞赛考核：成绩占总成绩的20%。

六、总结

羽毛球运动可以促进身体健康、增强心理素质和团队协作。本教学计划将一系列关于羽毛球的教学体系与实践相结合，循序渐进地让学生掌握羽毛球的基本技能，也能促进学生与朋友之间的友谊，提高学生的竞技水平和团队精神。因此，本教学计划不仅仅是一次全新的学习体验，也是一次身心健康和技能水平提高的过程。

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

【大学羽毛球学期教学计划】

一、前言

羽毛球是一项全年适用的运动项目，是一项全身运动，既考验运动员的耐力、速度和力量，也要求运动员优秀的协调能力、反应能力和技术水平。大学羽毛球课程是学校开设的体育专业课程之一，旨在培养学生的运动技能和身体素质，为未来的工作和生活打下良好的基础。本文将重点探讨大学羽毛球学期教学计划，为广大学生提供参考，并希望能够得到体育教育者的关注和支持。

二、教学目标

1. 提高学生的体能和运动技能，包括马力和耐力的提升，速度和协调性的提高，以及技术水平的提高。
2. 培养学生的竞技意识和团队合作精神，激发学生的积极性和创新精神。
3. 健康为先，培养学生的身心健康意识和生命素养，提升学生的生命品质和素质。

三、教学内容

1. 基本技能训练：羽毛球基本技能是学生学习羽毛球课程的首要任务，包括正手、反手、侧手和过网等技能的训练。
2. 个人技能提高：通过个人技能训练，提高学生的反应速度、协调性和适应能力，提高个人的羽毛球技术水平。
3. 团队技能训练：通过团队技能训练，培养学生的竞技意识和团队合作精神，加强队员之间的默契度和协调能力。
4. 比赛策略训练：通过教学和训练，帮助学生制定比赛策略，提高他们在比赛中的应变能力和战斗力。
5. 器材维护与保养：通过课堂教学和实际训练，让学生掌握器材维护和保养知识，提高器材使用寿命和保证运动员安全。

四、教学方法

1. 教练示范：羽毛球是一项技术含量较高的运动项目，教练需要通过示范来让学生掌握正确的技能动作。
2. 定向训练：根据学生的特点和需求，制定相应的训练计划和内容，让学生快速提高羽毛球技术水平。
3. 小组合作：学生分组合作，在教练的指导下，互相观察、协作、矫正，通过小组合作，培养学生的竞技意识和合作精神。
4. 研讨会议：每周末组织学生进行研讨会议，分享心得、交流技巧、研究比赛策略，激发学生的创新精神和竞技热情。

五、教学评估

1. 课堂考核：教练需要在课堂上进行技术指导和动作矫正，通过课堂考核，检验学生的掌握程度和技能水平。
2. 赛事评估：学生参加校内外羽毛球赛事，并根据赛事成绩、整体表现、技能水平、团队协作等方面进行评估。
3. 个人作业评估：教练需要针对学生分配的个人作业进行评估，检验学生对课程内容的掌握程度和理解能力。

六、总结

通过大学羽毛球学期教学计划的制定和实施，可以从教学目标、教学内容、教学方法和教学评估等方面全面提高大学生的羽毛球水平和素质，帮助他们形成健康的生活方式和强健的体魄，同时激发体育热情和竞技精神，促进人才培养和社会进步。

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

羽毛球作为一项流行的体育运动，因其速度快、技术多、变化大而深受人们的喜爱。想要学好羽毛球不仅需要熟练的基本技术，还需要关注小招式的使用。本文将为大家介绍一些简单但实用的羽毛球小招式，并提供一份小招式教学计划。

一、抽打技巧

抽打是一项非常基础而又实用的技能，可以在对手出现失误时立即给予反击。下面是抽打的技巧：

1. 瞄准球的下部，为了更好地控制力度和球的方向。

2. 在击球的瞬间，注意向前挥拍，而不是只用手臂发力。

3. 在挥拍时，注意脚的步伐，将体重移动到后脚跟上，使得从后向前的动作更加有力。

小招式教学计划：

1. 练习脚步：先摆放两个小球，距离相对较远。接下来，从第一个球的位置开始，一步一步地移动到另一个球的位置，重要的是注意要用前脚踩下时配合挥拍。

2. 增加难度：练习者可以逐渐加快自己的脚步频率，提高反应速度，并尽可能减少在移动路线上的耽搁时间。

二、拉吊技巧

拉吊是用于搅动对手阵脚并获得时间的一种有效的策略。下面是拉吊的技巧：

1. 球拍要做到沉稳，其挥动速度应该较缓慢，这样可以更好地掌握球的轻重。

2. 挥拍时要注意造成的视觉错觉，如拉球时要注意下腕的动作，只有当对手置信心时将球向斜后方拉。

3. 接近球网时，要特别注意对球的掌握，要更准确地控制球的轻重。

小招式教学计划：

1. 练习拉球：首先需要一个球员提出，站在两排球网中间。练习者近端吊球，目标是将球打在球网较高的位置。练习者随后再远端拉球，球的方向要越过球网。练习者必须注意保持姿势和掌握球的重心，同时也可以尝试一些变化的招式来使对手无法预料。

2. 提高难度：在进一步练习中，练习者可以逐渐提高难度，增加对手的难度，并且不断完善自己的拉吊技巧。

三、远投技巧

远投是指把球砸向对手后场的技巧，可以让对手无法接近球，获得得分的机会。下面是远投的技巧：

1. 在砸球时，挥拍速度应该尽量快，来增加球的速度。当然汇运动中，速度不是唯一关键，但尽可能快的速度可以使得对手无法赶上球。

2. 磨球时一定要握握好正确的握拍姿势。

小招式教学计划：

1. 练习远投：首先需要两个球员分别站在服务区的两侧。球员1把球砸向球员2的后半场，球员2尽力砸回去。接下来，球员2发球，球员1也回击。练习者要注意对远投的力度和身体的平衡掌控，不仅可以练习远投还可以增加反击的可能性。

2. 提高难度：在练习过程中，练习者可以逐渐提高难度，增加对方掌握球的难度，并寻找不同的技巧套路以提高成功的率。例如，可突袭进攻，优先击打对手的身体等等。

结论：

通过对上述三个小招式的教学计划，我们可以发现不仅能够在短时间内提高球员的反应和技能，增强球员的操控力，还能够在比赛中有更加出色的表现。当然，除了上述提到的小招式，还有很多其他种类的小招式，可供球员选择和练习。希望大家通过这篇文章的介绍，能够根据自己的实际情况，选择合适的小招式来提高自己的技能水平，成为一名出色的羽毛球运动员。

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

一、教学目标

通过组织教学，使学生掌握羽毛球运动专项理论知识，懂得羽毛球的基本规则，掌握基本握拍的方法及发球、击高远球、扣杀球、放网前球、步法等基本技术和单打的基本站位、激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养学生良好的人际交往能力与合作精神。

二、重点、难点

1、较好地掌握发球、击球、控制好击球的力量和用力方向。

2、灵活运用各种步法，力求做到移动及时、击球到位。

3、掌握基本的比赛方法和裁判的基本知识。

三、教学策略与手段

为了激发学生的兴趣，提高技能，本模块在教学中采用了直观教学法、模仿法、讲解示范法、小组自主、合作、探究学习法，发现式学习法、体验成功学习法、激励性学习法，并把日常的基础和基本技能有机地结合在一起。让每个学生体验到击球后的成功感，领悟到体育运动给他们带来的自信心、自尊心，让学生体验在运动场上努力奋力拼杀、努力拼搏的体育运动精神，形成一种永不止息的体育气息。从而让每个学生建立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健身意识，从而树立终身体育锻炼的健身意识。

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一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。

二、课程任务

1、培养学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

2、帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3、提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

三、教学资料纲要

1、基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

2、基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3、教学比赛：羽毛球教学比赛。

4、身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。

四、9课时的学习资料

1、（一课时）羽毛球运动、场地的介绍

羽毛球的正确握拍方法

羽毛球颠球

2、（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作

学习羽毛球发球

3、（两课时）复习羽毛球的发球

学习羽毛球的接球

4、（两课时）羽毛球对空高击球

羽毛球对空高挑球

双人对打高远球

5、（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步

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一、课程介绍

羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。

课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。

二、课程目标

（一）基本目标

１、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。

２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。

３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。

４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。

５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。

（二）发展目标

发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。

１、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和对羽毛球运动的欣赏水平。

２、运动技能目标：积极提高羽毛球运动技术水平，发展自己的运动能力，掌握科学合理的锻炼方法，达到或相当于国家等级运动员水平，能代表学校参加羽毛球比赛。

３、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力。

４、心理健康目标：在对抗激烈的羽毛球比赛中，表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质，促进其身心全面发展；

５、社会适应目标：增进健康，增强体质，提高学生的体能和对环境的适应能力；并能成为学校羽毛球体育活动的参加者和组织者。

三、课程教学任务

（一）选项基础课（初级班）

１、引导学生羽毛球入门，培养其兴趣，使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，树立终身体育的观念。

２、在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

（二）选项提高课（中级班）

１、提高学生对羽毛球运动的兴趣，掌握羽毛球技、战术，进一步掌握比赛规则及裁判法，在教学比赛中敢于担任裁判工作。

２、在练习过程中，加强专项身体素质的锻炼，提高对抗意识和竞争意识。

３、培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。

四、教学内容纲要

（一）选项基础课（初级班）

１、理论：羽毛球运动概述

羽毛球竞赛规则、裁判法

２、基本技术

（１）羽毛球基本站位及握拍方法

（２）基本步法：上网步法、后场步法等

（３）发球与接发球技术：发高远球、网前球

（４）击球技术：击高远球、吊球，介绍挑后场高球

（５）网前球技术：搓球、放球

３、基本战术

（１）压后场底线战术

（２）发后场球战术

（３）介绍双打战术

（二）选项提高课（中级班）

１、理论知识：羽毛球竞赛规则、裁判法

２、基本技术

（１）羽毛球基本站位、握拍法、步法

（２）发球技术：高远球、网前球等

（３）击球技术：后场高球、吊球、杀球等

（４）网前球技术：搓球、推球、勾球、扑球

３、基本战术

（１）逼反手战术

（２）打四方球和吊、杀上网战术

五、考试内容、方法、评分标准：

（一）理论（10％）：

内容：专项基础理论知识；体育与健康基础理论知识

方法：采用笔试、口试或其他方式在每阶段进行理论考试。

（二）身体素质（20％）

内容：往返跑（男生：10*10；女生：10*8）采用计时的方法。

（三）专项技能（40％）

１、选项基础课（初级班）

内容：发高远球（规定区域）、击高远球

方法：

（1）连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内。

（2）连续击高远球１０次，球的落点在对方场内的任一区域。

评分标准：

２、选项提高课（中级班）

内容：发高远球、击高远球

方法：

（1）连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内（直线、对角各5次）。

（2）连续击高远球10次，直线、对角各5次。

（四）平时成绩（30％）

评价内容：教师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和进步幅度等予以评定。

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

一、指导思想

深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

二、科学选材

选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现用心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍状况

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、训练目标

以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项潜力。

五、训练任务

１、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。

２、发展全面身体素质。

３、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

４、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

六、训练步骤

因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

第一阶段：（9月～10月）

本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

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采用各种有效手段，帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项潜力，进行教学训练。

第二阶段（11～1月）

本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50％、素质占40％、战术占10％。

训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

七、训练措施

1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的.共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

一、指导思想(选择课程的背景或原因)

羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动，它起源于十四-十五世纪的日本，现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层，现流行于当今社会的各个阶层，随着我国运动员在世界大赛上广泛的争金夺银，为国家取得各种优异的比赛成绩，现在被我国广大群众和学生所认识和喜爱。常州市连续承办五届世界级羽毛球大师赛对进一步推动了我市人民积极开展羽毛球运动起到了推波助澜的作用。

羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外，还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的.平衡能力，身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到积极的作用。

学校决定开展羽毛球校本课程，不仅满足贯彻树立“健康第一”的指导思想、同时对促进学生个性发展，同时对实现体育与艺术国家“2+1”工程起到积极的推进作用。

二、课程目标

1．培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。

2、通过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，

3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。

4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合羽毛球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。

三、课程内容

培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法；正手发高远球，反手网前；

正手后场高空击球（正手高远球）网前上手击球

下手击球技术中场平击球技术

羽毛球步法场平击球技术

球步法、双打站位及其轮转单打战术（发球战术）

双打战术（后攻前封战术）

四、课程安排

年级：四、五、六年级

时间：每周五下午15:20-16:40

地点：学校操场

人数： 12人

教学方法：

（1）采用多样化的教学方式。体育项目的教学多以直观教学为主，我们在此基础上可以采用多媒体教学手段，用图文并茂的方式进行课堂教学；同时鼓励学生自学提高，通过相互比试、讨论来发现不足和优势，鼓励和指导学生就某个技术内容利用网络查找、阅读、收集资料文献，从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果，借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的能力。

（2）教学时应结合有关内容有意识地强调体育的科学价值。

（3）在教学中应尽可能对有关教学内容作直观化，注重学习内容的由简到繁、由易到难，是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。

（4）在教学过程中注重精讲多练的原则，尽可能的让学生在大量活动中感悟动作的要领，体会动作的对与错，通过展示优秀运动员技术，或者对比示范来了解自身的不足，不断纠正和提高技术能力。

（5）根据初中年龄段的身心特点多开展比赛形式的教学活动，让学生在比赛过程中体会成功带来的快乐，激发学生对羽毛球校本课程的兴趣。

五、课程实施进度

六、课程要求学生要求：穿着运动服、运动鞋、带好球拍

场地要求：羽毛球场地长13.4米，单打场宽5.18米，双打场宽6.1米。离球网向端线1.98米处，有一条与端线平行的“前发球线”，单打时以端线为“后发球线”；双打后发球线在端线内0.76米处。两条边线正中，自端线到前发球线有一条与边线平行的“中线”，中线右侧为“右发球区”，中线左侧为“左发球区”。

七、评价方法

1、学生评价。

（1）必须达到一定的修习时间，本课程的修习时间不少于15课时。

（2）评价以过程性评价为主，并结合学生的技能、体能、情意表现合作精神三大方面，

（3）评价方式采用个人自评及小组测评、教师综合评价相结合。给予学生优秀、良好、合格、不合格四个等次。

2、教师评价。

（1）教师从教必须有计划、有教材、有教案，有考勤评价记录。

（2）教师应按学校整体教学计划的要求，达到规定的课时与教学目标

八、成果展示

教学比赛

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

羽毛球小招式教学计划

一、写作背景

羽毛球作为一项重要的体育运动，已经得到了广泛的推广和发展，而在羽毛球运动中，招式技巧的运用则能为球员带来更多的优势和胜利的机会。针对初学者和爱好者，本文将就羽毛球小招式教学计划进行论述，帮助他们掌握基本的技术，提高竞技水平。

二、教学目的

本次教学的目的在于，让学生掌握羽毛球小招式的基本技术，提高他们的技能水平，使他们能在实际比赛中发挥出更好的表现。同时，通过教学，让学生了解羽毛球运动的历史、规则和精神，培养他们的体育意识和团队合作精神。

三、教学内容

1.正手扣杀

正手扣杀是羽毛球运动中最常见的招式之一，它可以直接将球打在对方场地，是攻击型球员必须掌握的技巧。正手扣杀的技巧比较简单，只需要掌握合适的动作和力量即可。掌握技巧的关键在于保持稳定的身体平衡，挥拍时身体要向前倾斜，同时手臂要放松，用手腕控制拍击的力度和方向。在发球时，要保持轻松和自然的姿势，控制好球的落点和速度。

2.反手挑球

反手挑球也是羽毛球运动中比较重要的技巧之一，一般来说，反手挑球比正手挑球更加难练习，但只有通过掌握这项技能才能更加完善地完成比赛。反手挑球技巧的关键在于掌握好球拍姿势、速度和角度，练习时要特别注意挑球时身体和拍子的协调运动。练习时可以通过不断练习来增加自己的反应时间和开拓更广阔的运动感觉。

3.正手撇球

正手撇球是羽毛球运动的重点之一，只有掌握这项技能才能使人更好地掌握羽毛球技巧。正手撇球的关键在于拍击球的角度，发球人手臂动作要放松平稳，用手腕控制拍击的力量和角度，保持良好的平衡状态，同时要保持球拍的位置和角度。

四、教学方法

1.以小组为单位，进行教学。在讲解基本技能的同时，鼓励学生互相交流，分享技巧和经验，激励团队合作精神。

2.采用模拟实战的方式，对学生进行考核。让学生以对抗的方式进行练习，检测他们掌握技艺的程度，在实际的比赛中获得经验。

3.特别针对初学者，设置适当难度的练习环节，让学生逐步掌握技艺，提高技能水平。

五、教学时长

本次羽毛球小招式教学计划的时长为40分钟，依次进行以上所述的三项技能，每项技能练习时间为10分钟。教学后每隔5分钟进行一次短暂的休息时间，让学生休息放松，调整状态。

六、教学评估

在教学结束后，进行教学评估。主要包括学生在各项技能中的表现和综合素质的评估。评估方式可以采用组内自评、互评或者教师评估，来促进学生的自我发展和全面提高。

七、结语

本教育计划是羽毛球运动掌握羽毛球小招式技术的良好机会，旨在通过招式技术掌握的技能来提高学生们在实战中的竞技水平和胜率，同时极大地促进了学生团队合作精神和个人技能的提升。

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

1.知识与本事：了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识，提高运动本事和各项身体身体素质，掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。

2.过程与方法：了解并熟悉羽毛球的教学方式和模式，掌握羽毛球基本理论和技术知识的学习方法。

3.情感态度与价值观：培养学员对该项目的兴趣，建立长期的学习目标，并能不断的提高学习兴趣，坚持学习;培养吃苦耐劳、坚忍不拔等良好的意志品质，练就良好的心理素质，塑造稳定的性格。

1.经过寒假第一期的学习，学员能较好的掌握羽毛球后场高远球和正手发高远球技术，并对该运动产生良好的兴趣。

2.提高各方面的运动技能，改善身体素质。

3.能得到学员的喜爱和家长的广泛认同，为以后的教学打下良好的基础。

1握拍——正手、颠球、握拍旋转练习(发力)正手高远球基本功(举拍)

正手发高远球(准备)握拍——正反手交替变化、正手握拍旋转练习(发力);正手高远球基本功(顶肘)

4握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正手握拍旋转练习(发力)

正手发高远球(准备、引拍)握拍——正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)、

5握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)

6握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)

⬣ 羽毛球基础班培训教学计划

一、课程介绍

在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。

二、课程任务

1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

三、教学内容纲要

1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3.教学比赛：羽毛球教学比赛。

4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。

四、9课时的学习内容

1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍

羽毛球的正确握拍方法